خواطر فنكوشية
أهلا ومرحبا بك الزائر الكريم .. يشرفنا ويسعدنا انضمامك لأسرة الفنكوشيين ..
سجل معنا وكن عضوًا دائمـًا لتجد كل ما هو جديد ..
لك كل التحية والتقدير والحب
الباشا
خواطر فنكوشية
أهلا ومرحبا بك الزائر الكريم .. يشرفنا ويسعدنا انضمامك لأسرة الفنكوشيين ..
سجل معنا وكن عضوًا دائمـًا لتجد كل ما هو جديد ..
لك كل التحية والتقدير والحب
الباشا
خواطر فنكوشية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالاعلاناتأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» البوم عمرو دياب - شفت الايام 2014 Ripped From Original Cd Q 320Kbps
7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالخميس 9 أكتوبر - 10:25 من طرف مختار الباشا

» حصرياً فيلم الرعب والجريمة المُثير لنجم المصارعة "كين" See No Evil 2 2014 مترجم بجودة 480p & 720p BluRay تحميل مباشر
7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالخميس 9 أكتوبر - 9:59 من طرف مختار الباشا

» فيلم الفيلم الازرق بطوله كريم عبد العزيز وخالد الصاوي نسخه ts hq تحميل مباشر
7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالخميس 9 أكتوبر - 9:43 من طرف مختار الباشا

» فيلم الحرب العالمية الثالثة
7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالخميس 9 أكتوبر - 9:36 من طرف مختار الباشا

» القرآن الكريم كامل بصوت الشيخ المعيقلي
7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالأربعاء 13 نوفمبر - 23:06 من طرف mer0ooo0

» ما أروع أن نسعد الآخرين
7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالأربعاء 13 نوفمبر - 23:04 من طرف mer0ooo0

» ماهي أكثر الج ــــروح ألمـا؟؟؟
7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالأربعاء 13 نوفمبر - 23:00 من طرف mer0ooo0

»  لو تنظر للنصف الممتلئ من الكوب دومًا .. !! فـ أنت محظوظ
7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالأربعاء 13 نوفمبر - 22:55 من طرف mer0ooo0

» الرسم وفوائده العلاجية للأطفال
7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالأربعاء 13 نوفمبر - 22:53 من طرف mer0ooo0

» تعلم برمجة المواقع الكبري كما في شركات البرمجة
7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالإثنين 8 أكتوبر - 11:25 من طرف مختار الباشا

مواضيع مماثلة
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    مختار الباشا
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_rcap7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Voting_bar7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_lcap 
    عيون المها
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_rcap7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Voting_bar7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_lcap 
    قمر
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_rcap7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Voting_bar7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_lcap 
    hussenm888
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_rcap7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Voting_bar7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_lcap 
    حميد العامري
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_rcap7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Voting_bar7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_lcap 
    Youth
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_rcap7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Voting_bar7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_lcap 
    علاوي
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_rcap7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Voting_bar7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_lcap 
    مي
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_rcap7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Voting_bar7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_lcap 
    mer0ooo0
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_rcap7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Voting_bar7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_lcap 
    سندريلا2010
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_rcap7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Voting_bar7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Vote_lcap 

     

     7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    عيون المها
    متميزة المنتدى
    متميزة المنتدى
    عيون المها


    عدد المساهمات : 949
    تاريخ الميلاد : 10/06/1993
    تاريخ التسجيل : 23/12/2010
    العمر : 30
    الموقع : http://habeb-alroh.forumfa.net/

    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Empty
    مُساهمةموضوع: 7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالأربعاء 27 يونيو - 10:15

    سبعه ايام فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    7 ايام فقط لتحصلي على معدة مشدودةوجسم

    رشيق

    كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟

    عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟

    مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟

    أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟

    ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!!
    حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟
    هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني

    فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط


    الغــــــازات

    هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه .....

    فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا

    وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكامل قوتها

    فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بإنتاج المزيد من الغازات

    وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدة بمقدار 15 سنتيمترا .

    ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالة بأسرع ما يمكن وذلك من خلال الآتي


    أمضــــغي الطعام جيدا

    اعملي على تحسين عمليه الهضم وذلك بان تهضمي جيدا

    ذلك ان في حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويلة نسبيا

    فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام

    ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوه على ماينتجه

    ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل ت**يرها في المعده وهضمها


    دققي في أنــواع الاطعمه التي تتناولينها

    بعض الاطعمه تتسبب في زياده الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا هي
    الزهره ( القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس والحمص

    امتنعي اذن عن هذه الاطعمه طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمك من الغازات الزائده

    واستبدليها باطعمه أخرى تحتوي على نسبه عاليه من السوائل مثل
    الكرفس والخس والخيار والطماطم


    جــــــــربي الاناناس

    لكي تقوم معدتنا بهضم مانأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين :
    الاحماض المعديه , والانزيمات المساعده لعمليه الهضم

    واذا حدث نقص في هذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل
    من المعده الى الامعاء الدقيقه من دون ان يتم هضمه

    ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذه بسبب
    ان كثيرا من النساء خاصه العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعه
    من دون ان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض والانزيمات .

    ولكي نعيد التوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمه مايساعد على ذلك مثل :
    الاناناس والتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج.


    أشـــــربي كوبا من النعناع

    لابد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من الامعاء .

    لكن اذا كنت لاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما

    فإن التجارب أثبتت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي ) فإن الانتفاخ يتحسن.

    وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم

    لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء


    الســــوائل الزائده في الجسم

    قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقه البطن رغم الريجيم فالمعروف
    ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر ) على زياده
    السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقة الوسط.

    ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فتره الدوره الشهريه . لكن اذا حدث واخلت
    المراه بنظام غذائها في هذه الفتره فان هذه الظواهر تصبح دائمه, فيزيد وزن المرأه
    بنسبه تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس الوسط بحوالي سبعة سنتيميترات



    أمتنـــعي عن الاطعمه التي تشتهينها

    احد الاسباب الشائعه في زياده الماء في الجسم هو اننا احيانا كثيره نتناول اطعمه
    لايتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات ,

    اي انها تحتوي على مواد شبه سميه عاده مانسميه بالحساسيه ..

    ويقوم الجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التي نشربها
    حول هذه الاطعمه ليخفف من اثرها .

    ومن المثير في الامر ان هذه الظاهره مصاحبه لانواع المأكولات التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمه اخرى .
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://habeb-alroh.forumfa.net
    مختار الباشا
    مؤسس المنتدى
    مؤسس المنتدى
    مختار الباشا


    عدد المساهمات : 2043
    تاريخ التسجيل : 07/04/2009

    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Empty
    مُساهمةموضوع: رد: 7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالأربعاء 27 يونيو - 11:15

    حقــًا تعليمات وخطوات هاامة للقوام الممشوق لكل فتاة
    كالعادة ابداع رائع
    وطرح يستحق المتابعة
    شكراً لكي
    بانتظار الجديد القادم
    دمتي بكل خير
    الباشا
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://fankoshya.yoo7.com
    عيون المها
    متميزة المنتدى
    متميزة المنتدى
    عيون المها


    عدد المساهمات : 949
    تاريخ الميلاد : 10/06/1993
    تاريخ التسجيل : 23/12/2010
    العمر : 30
    الموقع : http://habeb-alroh.forumfa.net/

    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Empty
    مُساهمةموضوع: رد: 7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة  Emptyالأربعاء 27 يونيو - 12:53

    تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

    يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

    لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://habeb-alroh.forumfa.net
     
    7 فقط وتبقى صاحبة القوام الممشوق والبطن المشدودة
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » وتبقى النهايه..............شعر رومانسى

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    خواطر فنكوشية :: عالـم المرأة-
    انتقل الى: